Damit dein Wunschkind das beste Nest vorfindet – und dieses Nest bist du. Verstehe deinen Körper. Stärke deine Fruchtbarkeit. Beruhige dein Nervensystem. Und schaffe so die Voraussetzungen, die Studien mit fast dreimal so hohen Schwangerschaftsraten verbinden.
Eine Schwangerschaft kann kein Kurs versprechen. Wissen und Übungen kannst du in deinen Alltag mitnehmen.
In einer Studie von Dr. Alice Domar wurden 184 Frauen mit Kinderwunsch begleitet. Unter den Frauen, die das Studienjahr abschlossen, führte bei 55 % mit Mind-Body-Programm eine Schwangerschaft zur Geburt eines Kindes – gegenüber 20 % in der Kontrollgruppe.
Domar et al., 2000 · Hohe, ungleiche Studienabbrüche begrenzen den Vergleich. Untersucht wurde ein anderes Programm, nicht NEST; keine persönliche Erfolgsgarantie.
12 Module plus Willkommen verbinden Körperwissen, praktische Übungen und emotionale Begleitung.
Bevor wir irgendetwas „optimieren", entlasten wir. Die wichtigste Botschaft zuerst: Du bist nicht schuld.
Das große Körperwissen – ohne Fachchinesisch, dafür mit konkreten Schritten für jeden Tag.
Kinderwunsch ist Teamsache – bei etwa der Hälfte aller Paare spielen auch männliche Faktoren eine Rolle.
Du entscheidest, wann du lernst und welche Übungen gerade zu dir passen. Lektionen und Materialien kannst du innerhalb deiner Zugangszeit wiederholen.
Ein Thema nach dem anderen, verständlich erklärt.
Von mir eingesprochen, zum wiederholten Hören.
Reflexionsfragen, Übungen und Checklisten für deine Situation.
30 Rezepte als Anregung für deinen Alltag.
Seit 2018 begleite ich Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Als systemischer Coach, Stress-Coach und Hypnose-Begleiterin verbinde ich Körperwissen mit Raum für deine Gefühle.
Ich bin selbst Mutter von drei Töchtern und habe in Kinderwunsch-Kliniken hospitiert. Aus meiner Arbeit ist NEST entstanden: Wissen und Übungen, die du an deinem Ort und in deinem Tempo nutzen kannst.
Mehr über meinen Weg und meine AusbildungenVor dem Kurs war mein Körper für mich eher ein „Gegner", der nicht so funktionierte, wie ich es mir gewünscht hätte. Heute weiß ich, wie viel sich verändern kann, wenn man lernt, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Dass ich inzwischen Mutter einer wundervollen Tochter bin, erfüllt mich jeden Tag mit tiefer Dankbarkeit.
Ich war völlig überfordert von den vielen Informationen und wusste nicht mehr, was meinem Körper wirklich guttut. Heute verstehe ich die Zusammenhänge viel besser, fühle mich klarer und gehe meinen eigenen Weg mit Vertrauen. Einige Monate später durfte ich positiv testen – inzwischen bereichert unser kleiner Junge jeden Tag unser Leben.
Der Kinderwunsch hatte mich emotional sehr erschöpft – ich fühlte mich oft traurig und allein mit meinen Gedanken. Die Meditationen und Impulse haben mir geholfen, wieder Ruhe und Zuversicht zu finden. Heute erfüllt Kinderlachen unser Zuhause, und ich bin besonders dankbar, dass ich den Weg dorthin mit so viel mehr Vertrauen und innerer Stärke gehen durfte.
Persönliche Erfahrungsberichte – jeder Weg ist individuell, Ergebnisse lassen sich nicht garantieren.
Alles, was du brauchst – an einem Ort, in deinem Tempo.
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Gut zu wissen
Für NEST gilt ein 14-tägiges Rückgaberecht.
NEST ist ein rein digitaler Onlinekurs. Nach erfolgreicher Zahlung wird dein Zugang automatisch eingerichtet. Deine Login-Informationen erhältst du per E-Mail. Es wird kein physisches Produkt versendet.
Nicht, weil du alles kontrollieren kannst. Sondern weil du dich selbst besser verstehst – und weißt, dass du alles gibst, was in deiner Hand liegt.
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