PCOS heißt jetzt PMOS: Was die Umbenennung für dich bedeutet
Nach 14 Jahren internationaler Abstimmung hat das PCO-Syndrom einen neuen Namen – und der ist eine gute Nachricht: Er rückt endlich in den Fokus, worum es wirklich geht.
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Wissen, das trägt.
Der Blog für deine Kinderwunschzeit
Zyklus, Hormone, Ernährung, Körper und Psyche – fundiert erklärt, ohne Fachchinesisch und ohne leere Versprechen.
Die zwei Wochen nach dem Transfer: So überstehst du die Wartezeit
Zwischen Behandlung und Test liegen die längsten 14 Tage der Welt. Was gegen das Symptome-Deuten, das Dauergrübeln und die Angst wirklich hilft.
Weiterlesen →Macht Stress unfruchtbar? Was wirklich stimmt – und was nicht
„Entspann dich einfach, dann klappt's schon" – der häufigste und grausamste Rat der Kinderwunschzeit. Zeit für eine ehrliche, studienbasierte Antwort.
Weiterlesen →RTT-Hypnose bei Kinderwunsch: Methode & Ablauf erklärt
Du weißt längst alles über Zyklus und Ernährung – und steckst trotzdem fest? Wie Hypnose nach der RTT-Methode funktioniert, was in einer Session passiert und für wen sie geeignet ist.
Weiterlesen →Body-Mind-Connection bei Kinderwunsch: Warum Körper und Psyche zusammengehören
Was die Harvard-Forschung über Mind-Body-Programme und Fruchtbarkeit herausgefunden hat – und warum „Entspann dich einfach" trotzdem der falsche Rat ist.
Weiterlesen →Hypnose bei unerfülltem Kinderwunsch – wenn Körper und Unterbewusstsein wieder zusammenfinden
Wie dein Unterbewusstsein deine Kinderwunschzeit beeinflusst – und wie Hypnose helfen kann, alte Muster zu lösen und zur Ruhe zu kommen.
Weiterlesen →Schwanger werden: Tipps für die Zeit vor der Schwangerschaft
Die besten Vorbereitungen für deinen Körper, bevor es losgeht – von Nährstoffen bis Lebensstil.
Weiterlesen →Möchtest du schwanger werden? So gehst du deinen Kinderwunsch ganzheitlich an
Der große Überblick: Was du selbst für deinen Kinderwunsch tun kannst – körperlich wie emotional.
Weiterlesen →Fruchtbare Tage berechnen: Dein Fenster im Zyklus verstehen
Wann im Zyklus eine Empfängnis möglich ist, wie du deine fruchtbaren Tage erkennst – und welche Methoden wirklich verlässlich sind.
Weiterlesen →Progesteron – mehr als ein Schwangerschaftshormon
Warum das Hormon der zweiten Zyklushälfte so wichtig ist, woran du einen Mangel erkennst und was deinen Progesteronspiegel unterstützt.
Weiterlesen →5 Möglichkeiten, einer Östrogendominanz entgegenzuwirken
Wenn das Verhältnis von Östrogen und Progesteron kippt: Ursachen, Anzeichen und was du im Alltag tun kannst.
Weiterlesen →Die Leber – das unterschätzte Organ bei Kinderwunsch
Warum deine Leber für die Hormonbalance so wichtig ist und wie du sie mit einfachen Mitteln unterstützt.
Weiterlesen →4 Tipps zum Umgang mit Neid bei unerfülltem Kinderwunsch
Wenn schon wieder eine Freundin schwanger ist: Warum Neid menschlich ist – und wie du liebevoll mit ihm umgehst.
Weiterlesen →9 Tipps zur emotionalen Stärkung in der Kinderwunschzeit
Zwischen Hoffen und Warten: Was dich mental stärkt, wenn die Kinderwunschzeit länger dauert als geplant.
Weiterlesen →Epigenetik: Wie dein Lebensstil die Gesundheit deines Kindes beeinflusst
Warum die Monate vor der Empfängnis zählen – und was die Epigenetik über Ernährung und Lebensstil verrät.
Weiterlesen →Die Bedeutung von Vitamin D für die Fruchtbarkeit
Das Sonnenhormon und dein Kinderwunsch: Was die Forschung sagt, wie du deinen Spiegel prüfst und sinnvoll auffüllst.
Weiterlesen →10 Tipps zur natürlichen Unterstützung deiner Fruchtbarkeit
Von Ernährung über Schlaf bis Stressregulation: die zehn wichtigsten Stellschrauben, die in deiner Hand liegen.
Weiterlesen →Die 3 häufigsten Mythen über Unfruchtbarkeit
„Entspann dich einfach", „ab 35 ist es zu spät" & Co. – welche Kinderwunsch-Mythen du getrost vergessen darfst.
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